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Por que as mães ganham peso e não perdem peso

Por que as mães ganham peso e não perdem peso



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A balança nunca mente, após o nascimento de nossos bebês, muitas de nós achamos muito difícil recuperar a figura que tínhamos antes da gravidez. Como mãe, posso dizer que muitas coisas influenciam, mas vou falar sobre o meu caso. Lembro-me muito bem que antes da gravidez eu tinha um corpo mais magro, embora nunca tenha sido magra, era relativamente magra. Minha hipótese é que não apenas há uma grande mudança no corpo, mas também mudam nossos hábitos alimentares. Compartilho para saber se a mesma coisa aconteceu com outras pessoas.

- Gravidez: Quando me disseram que eu estava grávida, comecei a me entregar a esses desejos, nem a comer por dois, mas não parecia mais pecado comer sobremesa todos os dias, comer farinha de vez em quando depois das 5, entre outros sabores que Eu não tinha me dado anteriormente. Apesar do desconforto, certos alimentos me deixavam irresistível, é como se meu paladar tivesse se desenvolvido mais. Ainda sentia que tinha que compensar porque tive que desistir de bebidas escuras, frutos do mar e taças de vinho, também me sentia muito cansada, precisava de energia.

- Quarentena ou puerpério: A menina chegou, que maravilha! … Meu Deus! quanto eu comia, então o corpo me pedia muito, principalmente líquido, eu sentia muita sede e claro, também sentia muita fome. Durante a quarentena, minha família me deu tudo o que tinha muito ferro como carne, fígado, etc. Nos primeiros dias fiquei muito magra, meu cabelo caiu e minhas unhas quebraram. Nunca parei de tomar vitaminas. Então eu não fiz nenhum tipo de dieta. Pelo contrário, procurava alimentar-me melhor e sem tantas restrições como na gravidez. Lá ganhei vários quilos, mas até o ano, não me sentia capaz de fazer dieta porque estava amamentando. E eu percebi muito.

- Após a amamentação: Foi um período diferente, já queria sentir o mesmo de novo e queria recuperar um pouco aquela beleza anterior. Quando parei de amamentar, tentei reduzir, mas não consegui. Só perdi um pouco, mas nunca estava com o peso de quando comecei a maternidade.

- Quando a criança já come: Quando minha filha tinha mais de um ano saíamos em família aos shoppings e ela aos poucos começou a comer sorvetes, sobremesas, cupcakes e eu comecei a descobrir que uma mãe acha impossível um sorvete recém-comprado creme, depois de uma enorme fila, testado apenas pelo seu bebê, ser jogado fora. Para onde vão sempre as sobras daquele sorvete que eu comia pouco antes de ser mãe? Sem vergonha admito que sempre comi as sobras da minha filha, coisas obviamente deliciosas como sobremesas, gelados e bolos de festas infantis e o pior, depois de ter comido a minha porção. E assim as outras novas libras começaram a chegar.

- Quando ele se tornar um estudante: Lembro que quando era só eu e meu marido, o armário tinha o básico e a verdade era que tínhamos hábitos saudáveis, agora tem tudo que uma criança precisa para a escola e o fim de semana e quando fico um pouco cansada fica difícil ir ao pão de trigo integral tendo aquelas delícias olhando nos meus olhos.

Portanto, minha teoria é que as mães que não perdem peso novamente após a gravidez não podem culpar as mudanças no corpo durante e após essa fase, porque acho que nossos hábitos mudam também. Pero no me culpo, me he disfrutado cada instante de ese helado compartido, del ponqué repetido, del combo grande en el cine, porque han sido acompañantes de los momentos vividos con ese ser que llegó a mi vida a enseñarme que podía volver a gozar como uma menina.

Agora, como quero durar muito para ele, já estou ficando mais atenta ao que coloco na boca e também porque quero que ele sempre me diga que tem a mamãe mais linda de todas. Esta é minha experiência, conte-nos a sua. Algo semelhante aconteceu com você?

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