Hora da mãe

5 hábitos que tornam uma jovem mãe infeliz

5 hábitos que tornam uma jovem mãe infeliz


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Segundo a Psychology Today, temos 40% dos fatores que determinam nossa felicidade. Isso é muito ou pouco?

Não me julgue. Enfim, esse não é o ponto.

Tenho a impressão de que muitas vezes tomamos nossa própria felicidade. É a esse respeito que temos influência. E esses aspectos de 40% significam que nos falta algo na vida, nos sentimos insatisfeitos como mãe ou como mulher. Ainda temos a impressão de que devemos escolher: ou serei 100% mãe, alguém que não faz compromissos difíceis, ou perseguirei minhas próprias paixões e sonhos. Isso ou aquilo. Meias medidas não são uma opção porque algo sempre acontece à custa de algo. Achamos que sim. Além disso, nos sentimos exaustos, cansados, mas persistimos em nossos hábitos, acreditando que é impossível fazer o contrário.

Vou fazer tudo sozinho

O mito da mãe polonesa ainda está vivo. Sim, gostamos de lidar com todos sem ajuda. Esteja cansado, não tenha tempo para nada, corra com a língua em cima. Porque é necessário, porque todo mundo faz, porque esses momentos. Porque assim somos insubstituíveis e os melhores.

Que adoecemos mais tarde? Não podemos lembrar quando estávamos nos divertindo com um parceiro sem um filho? Quando descansamos, redefinimos? Às vezes, podemos sentir raiva, frustração, fechar os olhos para sonhos não realizados, repetindo que a criança é a mais importante. Nosso relacionamento geralmente sofre, mas não apenas ... essa atitude afeta o relacionamento da criança com o pai.

Uma mãe que faz tudo sozinha não tem permissão para mostrar ao parceiro. Paradoxalmente, ela frequentemente reclama que ele "não a ajuda", mas ela não o deixa, porque ele faz tudo de melhor e não se conhece.

Além disso, quando fazemos tudo sozinhos, geralmente não temos tempo suficiente para o que fizemos até agora. Nossos contatos com os amigos estão diminuindo, com o tempo se esvaziando ao nosso redor.

E a criança?

Com demasiada frequência, uma criança está tão fortemente ligada à mãe que ... levanta grandes problemas.

Não posso confiar em ninguém

Algumas críticas são saudáveis. Nem vou negar, mas é paranóico minar as competências de todos e de todos. O médico não sabe porque ele escreveu uma receita para este medicamento. Ele provavelmente conseguiu uma grande quantia para economizar um medicamento para o qual passaria férias extras. É pago por empresas farmacêuticas, razão pela qual aconselha medidas que enfraquecem nossos filhos.

Uma professora de jardim de infância a trata injustamente, alguém foi pego na escola. O cozinheiro alimenta "alimentos químicos", muito doces e gordurosos. Não deixaremos a criança com a avó, porque ela definitivamente dará doces à criança logo após fechar a porta.

E daí que muitas alegações provavelmente sejam verdadeiras? Então, como viver em uma aura de desconfiança pode ser cansativo e muito próximo da paranóia.

Compara com os outros

Ele compara sua própria vida, desenvolvimento infantil, status da conta, status financeiro, aparência, figura, quanto peso ganhou e depois perdeu peso ou não. Em uma palavra - tudo e todos.

E essa comparação sempre funciona contra você. Há ciúme, arrependimento, um sentimento de que não é tão bom quanto parece que ela está ao lado de uma amiga. Como poderia ser ...

Olhando para o futuro com ansiedade

Pessoas infelizes se concentram no que pode dar errado. Felizes são cautelosos, mas não espalham confusão e cenários negros. Eles olham para o futuro com otimismo e infectam os outros com sua atitude, também dando exemplos para crianças mais confiantes e com menos medo.

Perfeccionismo nas mães

Sidney J. Blatt, da Universidade de Yale, explica o perfeccionismo como um esforço pela perfeição, não apenas evitando, mas também perdoando erros e buscando a aceitação do ambiente.

O que há de errado nisso?

Bem, por trás disso está a busca de idéias irrealistas e extremamente altas. Todo perfeccionista acredita no menor erro como seu fracasso e o experimenta com dificuldade. E aqui está a ameaça.

Ser pai não deixa de ter seus erros. Criando filhos, nunca alcançaremos a perfeição. As pessoas que acreditam que isso é possível, mais cedo ou mais tarde, enfrentam enormes frustrações e uma sensação de menor valor.

O perfeccionista está sempre insatisfeito consigo mesmo e particularmente vulnerável à depressão.



Comentários:

  1. Bannruod

    Apenas o que é necessário, eu vou participar.

  2. Buadhachan

    Sinto muito, mas acho que você está cometendo um erro. Eu posso provar. Mande-me um e-mail para PM.

  3. Nasih

    Eu acredito que você estava errado. Vamos tentar discutir isso. Escreva-me em PM, fale.



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